Programas y rutinas de entrenamiento (presenciales y/u online).

Entrenamientos con una duración de 20 minutos por sesión, en el que se implican más de 300 músculos al unísono, con el objetivo más definido en un hand to hand (mano a mano; usuari@-entrenador@). Es una actividad complementaria al …

Entrenamientos con una duración de 45 minutos por sesión, en el cuál conseguiremos objetivos prefijados de forma funcional con diversas metodologías de entrenamiento. O si bien eres deportista y quieres mejorar tus objetivos en el deporte …

Molestias, dolores, pos-operatorios, recuperación de funcionalidad, todo enfocado a objetivos minuciosos para la vuelta a la "carga" después de un período de inactividad o lesivo.

Actividades en pequeños grupos (core training, Pilates, entrenamiento funcional, HIIT, GAP, functional training, fortalecimiento, mantenimiento, estiramientos, relajación, corrección de postura y muchas más), para ganar la motivación …